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EAFB 22 : Atelier "Désamorcer le stress"

Lundi 25 novembre, 14h30-17h, Guingamp

Les mains moites, le cœur qui bat la chamade, des tremblements dans la voix, une jambe qui s’agite nerveusement, vous connaissez ? Venez apprendre avec Véronique Gallet à reconnaître et désamorcer les symptômes du stress lors d’un atelier pratique efficace !

Pas toujours facile de gérer son stress en situation professionnelle ou d’examen, quand il est impossible de retrouver ses marques et recréer un espace de sérénité. Que ce soit lors de l’attente d’une décision ou d’une nouvelle importante, d’une situation professionnelle délicate, avant le passage d’un entretient ou dans toute autre situation dans laquelle le stress nous assaille, nous avons rarement la maîtrise de notre environnement.

Nous devons composer, sans avoir la possibilité d’aller nous installer confortablement, avec nos repères et objets pour nous aider à reprendre le dessus, ni de nous isoler et encore moins nous allonger ou pratiquer des exercices.

Pour cela, Véronique Gallet, coach de dirigeants à Lumania Coaching, vous propose cet atelier "Désamorcer son stress", afin d’apprendre à réaliser des exercices concrets pour la gestion du stress. Gagnez en qualité de vie professionnelle et personnelle en développant vos qualités humaines et comportementales, votre intelligence émotionnelle, et en accompagnant les changements.

L’intervenante :
Coach Consultante professionnelle certifiée et diplômée d’Etat, Véronique Gallet est située à Plestin les grèves en Bretagne, entre Lannion et Morlaix, spécialisée en gestion du stress, enseignant la méditation et praticienne en équilibrage énergétique. Elle accompagne individuellement ou en groupe les dirigeants, les cadres, les salariés, les particuliers en présentiel ou par téléphone.
Contact : 06 33 43 50 91 ou v.gallet@lumania-coaching.bzh

Informations pratiques :
Date : Lundi 25 novembre 2019
Horaires : de 14h30 à 17h
Lieu : Emergence Emploi, rue du 48ème Régiment d’Infanterie, 22200 Guingamp

Inscriptions :
Atelier réservé aux adhérentes. Pour vous inscrire, cliquez ICI.
L’adhésion est obligatoire pour participer aux ateliers.
Pour adhérer à l’association EAFB, cliquez ICI.

Contact EAFB :
Josette VIVIER, Chargée de mission
josette.vivier@entreprendre-au-feminin.net / 06 07 31 83 16
Daisy ZUSSINO, Chargée de mission
daisy.zussino@entreprendre-au-feminin.net
Solenn DELEON, Volontaire en Service Civique
solenn.deleon@entreprendre-au-feminin.net

le 5 novembre 2019 par Admin EAFB