archives > Rencontres réseau >

Rencontre du réseau Entreprendre au Féminin Bretagne : Do in, Brain Gym, marche nordique, faites vous du bien !

Crozon-Morgat - Lundi 21 juin 2010 - 12H - 17H45

Le réseau Entreprendre au Féminin Bretagne donne rendez-vous aux femmes chefs d’entreprise du Finistère, lundi 21 juin à partir de 12H pour une rencontre dédiée au bien être et à la détente sur la plage de Morgat et par delà les sentiers côtiers du Cap de la Chèvre. Pique nique, Do in, Brain Gym et marche nordique au programme. Venez nombreuses !

Cette année, avez-vous eu le temps de vous occuper de vous, de faire un peu de sport ? Pour notre rencontre dédiée au bien être, nous allons de vous faire bouger, respirer, vous détendre en vous permettant de découvrir des pratiques venues des 4 coins du monde.

Inscrivez-vous sur http://www.doodle.com/9epwfcgqrntxgprp

Cap vers l’Asie
Manuella Boutoille, Praticienne de techniques corporelles de relaxation vous invite à une séance complète de DO IN, pratique chinoise à l’origine transmise par les Japonais qui débutaient ainsi leur journée. Le Do In est un auto-massage basé sur la circulation de l’énergie : il s’effectue avec concentration et au rythme de la respiration.

Cap vers les Etats-Unis
Fabienne Quandalle, infirmière kinésiologue vous initiera au « Brain Gym » (gymnastique du cerveau) discipline issue de la kinésiologie, méthode provenant des Etats Unis qui consiste à tester et à ré-harmoniser le corps en l’interrogeant via des mouvements des bras. Cette gymnastique cérébrale permet d’améliorer l’écoute, la compréhension, le traitement de toutes les informations visuelles, auditives et favorise le calme et la détente du corps et de l’esprit.

Cap vers la Scandinavie
Frédéric Theilot, Coach sportif (FT Sport), vous propose une découverte originale du patrimoine naturel des sentiers côtiers entre Morgat et le Cap de la Chèvre, à travers un parcours ludo-sportif : marche Nordique, circuit Mieux Etre...

Prévoir des vêtements confortables (et de pluie au cas où...), des chaussures pour la marche et un tapis de sol ou une serviette.

>> Déroulement de la rencontre :

  • 12h00 - 13h00 : Si beau temps, pique nique set activités sur la plage. Si mauvais temps, repli au Centre nautique. Merci de venir un plat et une boisson à partager !
  • 13h30 - 14h15 : Do In
  • 14h15 15h00 : Brain Gym
  • 15h15 -17h45 : Parcours Ludo-Sportif et marche Nordique


Renseignements au 02.98.17.00.62 ou au 02.98.25.89.88
gaelle.vigouroux@orange.fr

le 15 juin 2010 par Gaëlle Vigouroux